
5 benefícios da Vitamina C
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Dec 28, 2022
Os 5 benefícios da Vitamina C. A vitamina C é um nutriente importante para o funcionamento adequado do corpo. Ela é necessária para a absorção adequada de ferro, o que é importante para a produção de células vermelhas. A vitamina C é um poderoso antioxidante que ajuda a proteger as células. Também pode ajudar a manter a pele saudável e bonita, pois ajuda a produzir colágeno. A vitamina C também pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico. Por esses motivos, é importante incluir fontes de vitamina C na dieta diária. Agora conheça os 5 principais benefícios da vitamin...