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Os 10 benefícios das Bananas

visibility 3K views calendar_month Dec 31, 2022

Conheça os 10 benefícios das Bananas. Rico em nutrientes. a banana é uma ótima fonte de nutrientes, como potássio, vitamina C, vitamina B6 e fibras. Controle do açúcar no sangue. a banana é uma ótima fonte de fibras e carboidratos de baixo índice glicêmico, o que pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue e a diminuir o risco de diabetes tipo 2. Fortalecimento do sistema imunológico. a banana é uma ótima fonte de vitamina C, que é importante para o sistema imunológico e pode ajudar a prevenir infecções e doenças. Melhora da saúde do coração. a banana é uma...