PAMETNO SUNČANJE, D VITAMIN I KAKO NAPRAVITI PRIRODNO SREDSTVO ZA SUNČANJE S FAKTOROM 20/Ines Žižić

Ines Žižić, urednica portala atma.hr objašnjava kako se pametno sunčati kako bi dobili neophodne zalihe D vitamina, o istraživanjima o štetnosti nekih komercijalnih sredstava za sunčanje te daje jednostavan recept kako napraviti prirodno, mineralno ulje/losion za sunčanje s faktorom 20-30, koje mehanički štiti od UVA i UVB zraka. Trebaju vam samo 3 sastojka; djevičansko kokosovo ulje, kakao maslac (umjesto njega možete koristiti i shea/karite maslac) i cink oksid. Obilno i ravnomjerno nanosite na kožu i ne zaboravite ponovo nanijeti nakon znojenja i kupanja. Prekrijte losionom dobro sve dijelove kože jer cink oksid u sredstvu reflektiranjem stvara mehanički štit (bjeličasti film). Najbolje je ako se iskoristi u roku od šest mjeseci. Više: https://www.ewg.org/ Cinkov oksid je prirodni mineral koji učinkovito štiti od UVA zračenja, koji u kombinaciji s uljima daje zaštitu od čitavog spektra sunčevog zračenja. Mineralne ili mehaničke kreme za sunčanje sadrže sastojke kao što su cink oksid i titan dioksid, koji reflektiraju sunce poput zrcala, odnosno ne ulaze u krvotok. Za razliku od oksibenzona, cinkov oksid je netoksični mineral. Osim u proizvodima za sunčanje, koristi se i u njezi dječje kože te umirujućim losionima. Ima antiseptička i antigljivična svojstva zbog kojih primjenjuje se i kao konzervans u prirodnim preparatima za njegu kože. U kreme i losione uobičajeno se dodaje u koncentraciji od 2 do 10%. Ne smijete ga udisati kod pripreme prirodne kozmetike. Stručnjaci poput dr. Mercole, EWG udruge i dr. Searsa preporučuju korištenje mineralnih krema za sunčanje s cinkovim oksidom kao primarnim sastojkom. On ima najširi spektar reflektiranja, odobren je za uporabu od strane FDA i vrlo je dobro testiran u smislu sigurnosti na duže staze. NAPOMENA: Budite oprezni da ne udahnete prah kod pripreme i koristite masku ako je potrebno. Mi smo ga ovdje naručili: https://alternativa-webshop.com/collections/cink-oksid VAŽNO! Izbjegavajte naglo i dugotrajno izlaganje suncu, posebno od 11-16 sati, ovo posebno važi za osobe svijetle puti, kronične bolesnike, bebe i manju djecu. Sviđa Vam se video? 💪 PODRŽITE ATMA KANAL - UPRAVO VI OMOGUĆUJETE NAŠ RAD ❤ Ukoliko mislite da radimo dobar posao te želite podržati naš rad, možete to učiniti simboličnom novčanom donacijom. SVAKA donacija je dobrodošla. Zajedno smo jači! 🙏❤ PayPal: [email protected] ili Uplata na račun: Udruga ATMA Put Salone 31, 21210 Solin OIB: 38898901894 IBAN: HR2624840081103745324 SWIFT: RZBHHR2X model:00/poziv na broj: npr. datum (1111) ATMA - RAVNOTEŽA UMA, TIJELA I DUHA https://atma.hr/ https://www.facebook.com/UdrugaAtma/ https://atmawebshop.com/ https://www.instagram.com/atma.hr/