5 beneficii mai puțin cunoscute ale consumului de avocado

Avocado este unul dintre cele mai iubite fructe exotice, folosit într-o varietate de feluri de mâncare și rețete. Acest fruct are un conținut ridicat de grăsimi sănătoase și o varietate de nutrienți, motive pentru care este recomandat să îl consumi cât mai des. Îți prezentăm în continuare câteva dintre avantajele mai puțin cunoscute ale includerii acestui fruct-minune în alimentație.