Panqueca rápida para levar (na taça) | Made by Choices
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Jun 17, 2022
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Panquecas rápidas para levar para o trabalho ou para a escola. 1 Tupperware, os ingredientes e em apenas 5 minutos as panquecas estão prontas. Panquecas rápidas, proteicas, simples e deliciosas on the go.
Ingredientes:
3 c. sopa de farinha de aveia
1 c. sopa de linhaça triturada
1 c. sopa de proteina vegetal em pó
1 c. sobremesa de cacau em pó
Meia banana
1/2 c. chá de fermento em pó
6 a 7 c. sopa de bebida vegetal
Opcional:
Iogurte vegetal + manteiga de amêndoa
Fruta, a gosto
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Vânia ;)
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